1.Le bénévolat
améliore la santé physique et mentale
- Diminue le stress
- Rend de bonne humeur
- Aide à lutter contre la
dépression
- Diminue la fréquence de maladies
cardiaques
- Réduit la tension artérielle
- Protège des problèmes cognitifs
- Augmente l’espérance de vie
2. Le
bénévolat fait de nous de meilleures personnes
- Augmente les compétences personnelles
et sociales
- Rehausse la motivation
- Élargit les horizons et ouvre sur le
monde
- Renforce l’estime
personnelle
3. Le
bénévolat nous connecte aux autres
Il permet de :
- Faire partie d’un groupe
- Participer à un projet commun
- Faire de nouvelles
rencontres
- S’intégrer dans sa communauté ou son
quartier
4. Le
bénévolat peut être un tremplin professionnel
Il permet de :
- Bonifier le CV
- Acquérir de nouvelles expériences et
compétences
- Se familiariser avec un nouveau
milieu
- Élargir le réseau professionnel
- Obtenir des références
Information disponible sur https://www.centraide-mtl.org/blogue/quatre-bonnes-raisons-de-faire-du-benevolat/
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